Dalam perjalanan menghafal Al-Qur'an, tidak hanya keuletan dalam membaca yang dibutuhkan, tetapi juga keterkaitan antara pikiran, jiwa, dan bahkan napas. Napas, yang seringkali diabaikan dalam proses belajar, sebenarnya memiliki peran yang signifikan dalam membantu memperkuat konsentrasi dan ketenangan, khususnya dalam menghafal Al-Qur'an. Proses menghafal Al-Qur'an adalah tugas yang memerlukan penuh perhatian dan konsentrasi. Oleh karena itu, penting bagi santri yang tengah menghafal untuk menemukan teknik yang dapat membantu mereka tetap fokus dan tenang. Salah satu teknik yang bermanfaat adalah pengendalian napas. Napas dan Ketenangan Napas adalah salah satu aspek penting dalam meditasi dan praktik kesadaran diri. Dalam konteks menghafal Al-Qur'an, teknik napas yang tepat dapat membantu menciptakan suasana ketenangan yang diperlukan untuk memasukkan ayat-ayat Al-Qur'an ke dalam ingatan jangka panjang. Dengan mengatur napas, seseorang dapat memin...